Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1052 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Vomond Икра Чёрная , Огурец, Куриные Котлеты на Пару, Ghidetti Сыр Рикотта, Ежевика, Чай с Лимоном. Mittagessen: Ежевика, Ghidetti Сыр Рикотта, Отруби Ржаные, Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Vomond Ікра Імітована Зерниста Чорна. Abendessen: Отруби Ржаные, Фрукты Слива, Ghidetti Сыр Рикотта, Персик Персик, АТБ Яблоко Сортове. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Овостар Белок Яичный, Персик Персик, Фрукты Слива, Виноград, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ElenniB's Gewichtsverlauf
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