Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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107 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1313 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 131,66g.
Mittagessen: Goldland Blütenhonig, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Freshona Fruchtcocktail. Abendessen: Gurke (Geschält), Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milsani High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mike2912's Gewichtsverlauf
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