Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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144 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: Tuna Chunks in Brine, Mayonnaise, Tortilla Wrap. Mittagessen: Innocent Apple Juice, chicken and vegetable cup-a-soup. Abendessen: Real Mayonnaise, Tortilla Wrap, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Snacks/Sonstiges: Baked Mini Cheddars. mehr...
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4075 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fridgepig's Gewichtsverlauf
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