Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1615 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Life Protein Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум, РИФ Скумбрия. Mittagessen: Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, ВкусВилл Говядина Лопатка, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ashelekhova's Gewichtsverlauf
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