Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
101,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1267 kcal
|
Fett: 46,25g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 138,82g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Abendessen: Дыня, Колбаса Варено-Копченая, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
|