Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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728 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 29,73g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Empal Daging, Tempe Goreng, Pecel, Nasi Putih. Mittagessen: Pempek, Pempek Kapal Selam, Pempek Adaan, Pempek Kulit. Snacks/Sonstiges: Oreo Soft Cake, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diksidisti's Gewichtsverlauf
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