Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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975 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: Чай с Молоком, Пятерочка Апельсин, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Глория Мясо Куриное в Желе, Помидоры. Abendessen: Белая Дача Зелень, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sinkinaveronika13's Gewichtsverlauf
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