Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1345 kcal
|
Fett: 72,56g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Докторский с Отрубями. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Вязанка Наггетсы Сливушки, Махеевъ Майонез Салатный, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Цикорий, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай, Нектарины, Чай, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|