Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1294 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, NL International Smart Milky Арахис в Карамели . Mittagessen: Заливной пирог с капустой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Abendessen: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Варенье, Зеленый Чай, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Raechek's Gewichtsverlauf
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