Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1193 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 110,63g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Mittagessen: Макароны Отварные, Индейка в томатном соусе, Вешенки жареные со сметаной. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Нектарин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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