Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2392 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 198,99g | Kohlh: 168,89g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано, Russian Cheese Casserole. Mittagessen: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: Russian Black Bread. Snacks/Sonstiges: Grapes, Vicenta Паста Арахисовая, Unroasted Macadamia Nuts, Tangerine, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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