Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1823 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Дубки Сосиски Премиум, Сахар, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные . Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. Abendessen: Савушкин Продукт Пудинг, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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pishchulinam's Gewichtsverlauf
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