Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1193 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 49,40g.
Frühstück: Roka Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Sütaş Ayran, Hünkar Beğendi. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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sadelitürkkahvesi's Gewichtsverlauf
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