|
Вчерашняя 10 минутная тренировка на живот, даёт свой результат!
Посчитала, что сейчас за неделю уходит по 500 грамм. На прошлой было 70,8, значит к концу этой должно быть 70,3.☺
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
984 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 80,76g.
Frühstück: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Гречка Отварная, Сарделька. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Самокат Перец Фаршированный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|