Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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671 kcal
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Fett: 11,41g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 108,27g.
Mittagessen: DIA Atún Claro al Natural, Naranjas, Cebollas Verdes y Tiernas, Pan Tostado. Abendessen: Ortiz Bonito con Tomate , Luengo Judias Blancas , Pimiento Rojo, Tomates, Pimientos Verdes, Pan Tostado. Snacks/Sonstiges: Hummus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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