Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1167 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Biskuit, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. Abendessen: Delikatessa Weiße Bohnen Gekocht, Gemüsepfanne, Möhreneintopf. Snacks/Sonstiges: Haselnusseis, Schokoladeneis, Kinder Bueno Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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