Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1266 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лук, Помидоры, Zentis Марципановая Буханка, Мёд, Фасоль (Консервированная). Mittagessen: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Приготовленные Грибы (без Жира), Соевый Соус. Abendessen: Перекресток Арбуз. Snacks/Sonstiges: Зеленый Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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