Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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135,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1767 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 136,50g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Essen Конфеты Toffee Cream, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Принцесса Ява Чай Каркаде, FARШ Брускетта с Курицей. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жирные Сливки, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кофе с Молоком. mehr...
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3381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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nezavisema12345's Gewichtsverlauf
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