Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1237 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Senseo Extra Strong, Gutes Land Milch 3,5%, Gutes Land Milch 3,5%, Senseo Extra Strong, Erdbeeren, Penny Markt Skyr nach Isländischer Art Natur . Mittagessen: Milbona High Protein Himbeere. Abendessen: Rührei, Knorr Salatkrönung, REWE Bio Schnittlauch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough , IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Jacobs Ice Coffee, Leitungswasser, Food For Future No Cow Bons, Food For Future No Cow Bons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yvimerci's Gewichtsverlauf
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