Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 81,25g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная с Мраморной Говядиной. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Магнит Соль Адыгейская, Томатная Паста, Простые Пельмени, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачки Жареные. Abendessen: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простые Пельмени, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|