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ОГ 90
ОТ 66
ОБ 97
Галифе 93
Бедро 55
Колено 38
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1536 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 129,44g.
Frühstück: Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Котлеты. Abendessen: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Crosstrainer - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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