Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1501 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Leicht und Fit Mozzarella Light, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Bunter Früchte Mix, Kölln Haferflocken. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Gut & Günstig Kohlrouladen. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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