Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 218,76g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Магнолия Круассан с Семгой, Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Маракуйя, Чай. Abendessen: Брокколи, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченные или Жареные Креветки, Орехи Кешью, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Банан, Нектарины. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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puma_2.3's Gewichtsverlauf
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