Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1396 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Breakfast Frittatas. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Abendbrot: Apple and Coconut Muesli. Abendessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Chicken with Quinoa and Vegetables. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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