Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2411 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 359,01g.
Frühstück: Riviera Butter, Gullon Maria Cookies, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Персики, Tine Jarlsberg Cheese, Ярмарка Манная Крупа, Dairyland Milk 2%. Mittagessen: Лосось 🍣 на гриле, Bothwell Habanero Cheese, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Яйцо, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant , Помидоры. Abendessen: Myprotein Chocolate Spread, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Quaker Caramel Rice Cake, Nordica 1% Cottage Cheese, Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Mehadrin Dates, Банан. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Голубика, Сливы, Персики, Quaker Galettes de Riz Nature. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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