Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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687 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 77,43g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: That's It Apples and Mangoes, Prunes, Kirkland Signature Yogourt Grec, Bob's Red Mill Chia Seed. Abendessen: Brocoli, Marc Angelo Porchetta Pork Shoulder Picnic Roast . Snacks/Sonstiges: Melons d'Eaux. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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