Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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119,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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816 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 77,92g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Egg, Campbell's Pork & Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Great Value Steak Sauce, Great Value Tomato Ketchup, Sargento Muenster Cheese. Snacks/Sonstiges: 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee. mehr...
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4039 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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