Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1200 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 165,07g.
Mittagessen: Nectarines, Heudebert La Biscotte, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Les Croisés Nature Allégé . Abendessen: Picard Mochi Glacé Sésame Noir, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao, Notre Jardin Flageolets Verts, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Olives Vertes, Riz Basmati (Cuit), Les Croisés Nature Allégé . Snacks/Sonstiges: Sojade So Soja Banane, Heudebert La Biscotte, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Les Croisés Nature Allégé . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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