Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1399 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: REWE Bio Frischkäse, Alpro Not Milk 3,5%, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Zwiebeln, Tomaten, Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla. Mittagessen: 7Gün Ayran, Pommes Frites. Abendessen: Kaufland Gouda Light, Tomatenmark, Edeka My Veggie Vegane Frikadellen, Gelbe Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Rote Paprika. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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