Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2105 kcal
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Fett: 97,40g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 232,67g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Strawberries , Nature Valley Salted Caramel Granola Square, Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Archer Farms Restaurant Style Salsa, Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices, Egg, Good & Gather Yellow Corn Tortilla Chips . Abendessen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Great Value Rocky Road Fudge Brownie Cup, Herdez Queso Dip, Trader Joe's Molasses Cookies. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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