Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2594 kcal
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Fett: 124,57g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 281,19g.
Frühstück: Great Value Extra Large Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Mittagessen: Lay's Classic Potato Chips, Smucker's Strawberry Jelly, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sunbeam Giant White Bread, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Abendessen: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Specially Selected Creme Brulee, Hershey's Kit Kat, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Bisca Danish Butter Cookies, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
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