Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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88,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1913 kcal
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Fett: 93,89g | Eiw: 158,71g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Red Tomatoes, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Fletcher's Black Forest Ham, Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted) , Banana Bread, Raspberries, Blackberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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