Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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4553 kcal
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Fett: 254,61g | Eiw: 165,29g | Kohlh: 412,06g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Culinary Treasures Chipotle Aioli, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Avocados , Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Old Dutch Rip-L Chips. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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