Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2329 kcal
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Fett: 101,98g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 224,14g.
Mittagessen: Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Broccoli, Scan Fläskkarré Benfri, Livsmedelsverket Vitlök, Blue Dragon Risvinäger, Uncle Bens Basmati. Abendessen: Vitamin Well Reload , Lidl Caesarsallad. Snacks/Sonstiges: Banana, Östras Bröd Kärnfrisk, ICA Leverpastej Mellan, Pärsons Rökt Kalkon, Caesar Dressing, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Falu Råg Rut, Polarbröd Polarhjärtan, ICA Basic Potatissallad, Coop Chokladflarn. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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