Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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48,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1388 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Kaba Kakao, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Aldi Bio Vollmilch, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Frikadelle, McDonald's Cappuccino (Small), Alnatura Vollrohrzucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Lätta Lätta & Butter, Aldi Putenbrust nach Kasseler Art, Baguette. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Orangensaft, Sekt. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Nähen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Silversshine's Gewichtsverlauf
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