Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1082 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 112,07g.
Frühstück: Teh Tawar. Mittagessen: Kanzler Singles Keju, Tahu Kukus, Kentang Rebus, ABC Saus Sambal . Abendessen: Dimsum, BreadTalk Roti Abon. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nabilauliaprlt's Gewichtsverlauf
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