Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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2478 kcal
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Fett: 122,52g | Eiw: 169,57g | Kohlh: 176,11g.
Mittagessen: Putih Telur Matang, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Sate Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cireng, Jus Jambu, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Otak-Otak, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sandiramadhan's Gewichtsverlauf
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