|
Ух люблю я такие отвесы🤩👌
|
53 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Филе Индейки, Сахар, Кофемашина Капучино, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Болгарский Перец, Курица Вареная, Гречка Отварная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Gewichtsverlauf
|