Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1159 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Укроп. Mittagessen: Сырники Домашние, Нектарин, Перекресток Инжир Свежий, Авокадо Авокадо Хасс, Вешенки жареные со сметаной, Индейка в томатном соусе, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Global Village Томат Сливовидный, Запеченная или Жареная Треска, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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