Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1715 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов. Abendessen: Сыродел Сыр Адыгейский , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Светаево Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Пятерочка Сливы. mehr...
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konstantes Gewicht
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8800775's Gewichtsverlauf
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