Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Банан, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая, Nutiva Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Chiaru Семена Чиа. Mittagessen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Суп Грибной, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Кофе, Сметана . Abendessen: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Славица Чистый Пломбир, Сырники с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puma_2.3's Gewichtsverlauf
|