Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1390 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 172,00g | Kohlh: 93,89g.
Frühstück: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Pesche MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Mittagessen: Albume d'uovo MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Uova Smart MIO, Carote MIO. Abendessen: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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