Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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83 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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610 kcal
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Fett: 9,93g | Eiw: 11,17g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee (Instant-Pulver), Bio Kokosnuss Drink Natur , Bio Kokosnuss Drink Natur . Mittagessen: Flying Power Energy Drink. Abendessen: Zucker, Bio Kokosnuss Drink Natur , Hella Pfirsich Wasser, Select & Go Salat Mexicana . Snacks/Sonstiges: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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