Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
2721 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 262,78g | Kohlh: 313,34g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Магнит Персик, Индилайт Кампана, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Кабачки Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: Индилайт Кампана, Магнит Персик, Дыня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пить Кофе Салат из Морепродуктов, Авокадо и Рукколы. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|