Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1803 kcal
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Fett: 133,81g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 26,98g.
Frühstück: Сливочное Масло, Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Растительное Масло. Mittagessen: Сливочное Масло, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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nataliaplennova's Gewichtsverlauf
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