Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1586 kcal
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Fett: 86,79g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Popp Geflügelsalat, Magnum Yoghurt & Raspberry, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Abendessen: Milbona Käseaufschnitt Leicht , Dulano Teewurst Fein, Zwiebelbrot, Milbona Gouda Jung. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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