Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
105,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1891 kcal
|
Fett: 88,90g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Chavroux Pur Chèvre, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carrefour Bio Boisson d'amande Intense, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Nectarines, Café. Mittagessen: Reflets de France Pruneaux d'agen Dénoyautés , Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Abendessen: Menguy's Peanut Butter Crunchy, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Avocat, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Échalotes, Sucrine, Tomates Cerises, Parmesan (Dur), Carrefour Grignottes de Poulet Roties . Snacks/Sonstiges: Café, Régime Dukan Barres à la Grenade, Cranberries et Framboise, Banane. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|