|
Nyt syksyn tullen palaan taas painoprojektin pariin! Viime vuosien aikana paino on päässyt nousemaan noin 10 kg ja nyt tarkoituksena olisi saada se sinne 60 kg:n tienoille. Tämän loppuviikon aikana yritän hieman jo aloitella, mutta ensi viikosta sitten tosissaan laitetaan ateriarytmi ja annoskoot kuntoon! 😊 En ole aikaisemmin tänne kirjoitellut, mutta nyt ajattelin pitää tänne hieman päiväkirjaa!
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tervetuloa kirjailemaan ja yhteisöön, ja onnea elintapamuutokseesi.
07 Sep 23 vom Mitglied: Bellissina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|