Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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722 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Pommes Delicieuses Dorées, Quaker Galettes de Riz Nature, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Oignons Rouges, Ail, Concombre (avec Peau), Jus de Citron, Thon dans l'Eau (en Conserve). Abendessen: Galette de Maïs, Soupe aux Choux, Melons d'Eaux. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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