Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1225 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 132,21g.
VorFrühstück: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Dietz & Watson Tavern Ham. Brunch: Coffee with Milk. Mittagessen: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Pie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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